1. Питание по системе Bliss
- Лекция
2. Красивое тело без отёков, целлюлита и вздутия навсегда
- Тренировка против отеков
- Аудио урок
3. Как убрать проблемные зоны
- Аудио урок + чек лист ухода за телом
4. Переедания / РПП
- Лекция
5. Отношения с собой
- Лекция от психолога «Фокус на контакте с собой, своими чувствами/телом»
6. Отношение к телу
- Лекция + Тренировка тазовое дно
7. Психосоматика тела
- Аудио урок
+ табличка полезная
8. Осанка и ровная спина
- Тренировка
9. Красота и здоровье волос
- Текстовая информация + мой уход